想像 你是世界上最快樂的人
然後 你會發現
你可能不是 擁有最多
但是 你所擁有的一切
都會是 最好的!

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人們何時最快樂？
考試及格?工作晉升?結婚生子?中樂透彩卷?
人何時最不快樂?
考試不及格?沒獲得工作?分手?經濟問題?

科學研究證實，人生中重大創傷或獲得，對一個人是否感到快樂，影響並不大。
事實上，快不快樂跟你自己本身怎麼想，怎麼去轉換思考最有關。

托馬斯·布朗爵士（Sir Thomas Browne)
「我是活著中最幸福的人」
「我擁有的潛能可以把貧困 轉換為財富，逆境轉換為繁榮」

人們經過千萬年的演化，我們的大腦已經演化出一個模式，能讓我們適應變遷的社會。

因而我們變得堅強，不會因為打擊或失敗而影響到種族的生存，這是在精神層面的變化，沒有任何一種生物像人類這樣，對失敗挫折有這麼大的驅動力。

為了生存，我們可以自己產生快樂的感覺，而不用去要求別人給予，這是上天賦於我們的責任，讓自己快樂是重要的天職。 

 (影片來自TEDxCambridge)

Matt Killingsworth 在TED中的演講中提到，為了測量人對快樂的感覺，設計了一個project。

透過 trackyourhappiness.org 你的幸福足跡 網站，讓受測者回報真實生活中的感受，實驗的結果很驚人。

導致我們不快樂的主因，並不是倒楣的事情、人生的悲劇，而是"分心"(胡思亂想)。
"分心"的狀態，讓我們無論是在人生的巔峰或是低谷，都會感覺到不快樂、沮喪。
反過來說，我們最投入的時刻，通常是最快樂的時候。

威廉·莎士比亞（William Shakespeare)

莎士比亞在《哈姆雷特》當中有一句名言：「世間事無好壞，全為思想使然」

There is nothing either good or bad, but thinking makes it so.

以悲劇著稱的莎士比亞戲劇，主角們的悲劇往往來自於胡思亂想，或在心裡誤信風言流語，而一步步地走向毀滅的道路。

世界上各種各樣的事情都有，而是好是壞都是由於你自己想像與認為，於是成就快樂與不快樂的個性。

或許，我們察覺到這一點，起心動念，一念間我們的人生就會因而轉變！

結語：

快樂沒有秘密訣竅！

把繁亂思緒理清，專心在當下的生活，投入全心全意，快樂就是如此簡單。  

來認識你所不知道的樹懶吧!

因為動物方程式這部電影的關係，樹懶這種又慢又萌的動物再次火紅起來。

在西班牙語裡，樹懶名為“el perezoso/懶惰的熊”，但其實科學家發現，樹懶不是懶，是因為新陳代謝超級慢的關係，導致動作變慢。

再加上個性謹慎，才會有如此有趣的表現喔～